Obeležite Svetski dan srca i pridružite se akciji podizanja svesti o kardiovaskularnim bolestima

Simbol ljubavi i svega što smatramo dobrim u čoveku, srce je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Nažalost, kardiovaskularne bolesti, koje se odnose na poremećaj u radu srca i krvnih sudova, svake godine odnesu oko 17.9 miliona ljudskih života. Čak četiri od pet smrti uzrokovanih kardiovaskularnim bolestima se dešavaju zbog srčanih udara, a trećina od njih se dešava kod ljudi mlađih od 70 godina.

Svetski dan srca je kampanja koja upravo ima za cilj da podigne svest o ovom problemu i doprinese prevenciji kardiovaskularnih bolesti na globalnom nivou. Svakog septembra, od 2014. godine, ovaj dan podseća individue, zajednice, porodice i države o važnosti unapređenja zdravlja srca i odlaska na preventivne doktorske preglede.

Ove godine, Svetski dan srca će se obeležiti u nedelju, 29. septembra, a mi otkrivamo zašto je važno priključiti se inicijativi — i kako to učiniti.

Zašto je važno obeležiti Svetski dan srca?

Jedan od najvažnijih razloga za skretanje pažnje na kardiovaskularne bolesti jeste što one mogu biti ,,tihe” bolesti, odnosno ne moraju pokazati simptome sve dok oni značajno uznapreduju. Zato su zdrav život i redovni doktorski pregledi od ključnog značaja za prevenciju kardiovaskularnih bolesti — a Svetski dan srca na njih podseća svake godine. 

Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, najveći faktori rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti predstavljaju visok krvni pritisak, visok holesterol i pušenje. Ostali faktori uključuju dijabetes, gojaznost, nezdrava ishrana, fizička neaktivnost i preterana konzumacija alkohola.

Svetska zdravstvena organizacija takođe podseća na uticaj životne sredine, odnosno zagađenja vazduha, na povećanje rizika od nastanka kardiovaskularnih bolesti, te preporučuje kolektivne akcije ka smanjenju zagađenja životne sredine uz individualne koje može preduzeti svaki čovek, kao što su:

• Prestanak pušenja
• Smanjenje soli u dijeti, a povećanje voća i povrća
• Redovna fizička aktivnost
• Umerena konzumacija alkohola

Svetski dan srca je kampanja koja o ovim pitanjima pokušava da edukuje javnost i motiviše svakog pojedinca i svaku pojedinku da načini korake ka zdravijoj budućnosti. Ali ona takođe pretenduje da urgira na zajednice, organizacije, kompanije i državne institucije da daju svoj doprinos i posluju odgovornije prema ljudskom životu. 

Kao što smo spomenuli, kardiovaskularne bolesti su takođe uzrokovane spoljašnjim uticajima, a smanjenje zagađenja životne sredine i poboljšanje kvaliteta vazduha je prvenstveno odgovornost najvećih zagađivača. Osim toga, dostupnost zdrave hrane i lekova svim slojevima društva je neophodna da bi svi ljudi mogli da vode računa o svom zdravlju, bez obzira na socioekonomski status. 

Poboljšanje uslova i resursa u zdravstvenim ustanovama je takođe od ogromne važnosti da bi se omogućila šira edukacija javnosti o kardiovaskularnim bolestima, sproveo neophodni broj preventivnih pregleda i mogući problemi adresirali na vreme, pre nego što se razviju. 

Kako se obeležava Svetski dan srca?

Svetski dan srca se prvenstveno obeležava podelom informacija. Zdravstvene ustanove, ali i druge organizacije i zainteresovane kompanije, obeležavaju ovaj dan tako što kroz postere, flajere, mejlove i ostala sredstva promovisanja i komunikacije dele informacije o kardiovaskularnim bolestima i načinima njihove prevencije. Ovo je jedan od najefikasnijih načina da se dopre do većeg broja ljudi i podigne svest.

S obzirom na masovnu upotrebu društvenih mreža, svake godine se takođe organizuje inicijativa podele postera, slika i hashtag-ova na mrežama kao što su Instagram, Facebook, X, LinkedIn i Twitter. Ove strategije pomažu da informacije o kardiovaskularnim bolestima dopru do šireg broja ljudi brže, jer one putuju momentalno preko celog sveta. 

Ove godine, oficijelna stranica pod nazivom Svetski dan srca poziva sve zainteresovane da se uključe u organizovani ,,izazov”. Cilj je, naime, da napravite rutu za šetnju, trčanje ili vožnju bicikla u obliku srca, podelite je na svojim društvenim mrežama i iskoristite hashtag #WorldHeartDay da biste inspirisali/e druge da učine isto — i ujedno se upuste u fizičku aktivnost koja je zdrava za srce.

Zvanična stranica ove kampanje vam dozovoljava da napravite i prepoznatljivi poster sa vašom slikom i na vašem jeziku koji možete podeliti sa prijateljima i prijateljicama na društvenim mrežama. Možete, takođe, potpisati peticiju koja se svake godine predaje državama širom sveta, urgirajući na potrebu za efektnim planom prevencije kardiovaskularnih bolesti.

Ukoliko rukovodite određenim organizacijama, kancelarijama ili kakvim turističkim mestima, možete se takođe pridružiti akciji uključivanja crvenog svetla za vreme obeležavanja Svetskog dana srca. Ovo će signalizirati da podržavate kampanju i privući poglede ljudi, motivišući ih da ispitaju zašto baš tog jednog dana imate drugačije osvetljenje — čime će saznati za kampanju i važnost prevencije kardiovaskularnih bolesti. Veliki svetski muzeji i znamenitosti, kao što su Sky Tower na Novom Zelandu i Nijagarini vodopadi u Kanadi, već su se pridružili ovoj akciji.

Izvor naslovne fotografije: Freepik

Rezon Magazin ne pruža medicinske savete. Sve informacije ovog tipa na našem sajtu, uključujući tekst, grafiku i slike, su informacionog i edukacionog karaktera. Rezon Magazin ne pretenduje da zameni profesionalne lekarske savete, dijagnoze i tretmane. Uvek potražite savet doktora za vaše specifično zdravstveno stanje ili tretman. 

Rezon Magazin koristi linkove drugih sajtova ili ostalog edukacionog materijala da osigura kredibilnost sadržaja ali ni u kom slučaju nije odgovoran za tvrdnje ovih materijala. 

Ako zahtevate hitnu medicinsku pomoć, pozovite svog lekara ili hitnu pomoć (194) ili posetite najbližu bolnicu.