Nije bez razloga što mnogi kozmetički proizvodi u sebi sadrže med. Ovaj sastojak iz prirode ima brojne praktične upotrebe, i veoma je zdrav za dermalnu upotrebu.
Med nam dolazi od divljih i domaćih pčela koje skupljaju nektar sa cveća i skladište ga u stomacima. Posredstvom enzima u stomacima pčela, nektar se razgrađuje, odnosno kompleksni šećeri se pretvaraju u jednostavnije molekule, i tako razgrađen skladišti u košnicama sačinjenim od saća (pčelinjeg voska). Tu voda postepeno isparava iz nektara, a molekuli se prerađuju sve dok se ne pretvore u gust, čist med.
Med služi pčelama kao glavni izvor hrane u zimskim mesecima — a čoveku u mnoge druge svrhe. Ali dok je opšte poznato da je dobro jesti med (veoma nalik pčelama) kako bi se veštački šećeri zamenili prirodnim, odnosno regulisao šećer u krvi, i pokupili važni vitamini i minerali, nije toliko znano zašto se med aplicira i na kožu i kosu.
U ovom tekstu otkrivamo šta to čini med dobrim za kosu i kožu, ali i kako da ga upotrebite na pravi način za željene rezultate.
Med za kožu: 10 benefita
Med je poznat po svojim antibakterijskim i antiupalnim karakteristikama, i sposobnosti da pomogne u zalečenju rana i regeneraciji povređenog tkiva. U ove svrhe se koristio vekovima unazad u tradicionalnoj medicini, a poslednjih godina je ponovo postao popularan sa zasićenjem ljudskog tela antibioticima i ostalim lekovima.
Iako su studije i dalje limitirane, med se u dosadašnjim istraživanjima pokazao kao bezbedno a jeftino rešenje za tretman različitih problema na koži, od bakterijskih infekcija i dermatitisa do psorijaze i nekroze.
- Gljivične infekcije: Med se takođe pokazao delotvornim u kontroli i suzbijanju gljivičnih infekcija kože, poput tinea infekcije (ili lišajeva) ili kandide.
- Infekcije herpes virusom: U narodu poznata kao groznica, infekcija herpes virusa obično ,,izbije” na koži usana i nosa. Manifestuje se kao osip sa mehurićima punim tečnosti, a zahteva nedelje da u potpunosti zaraste i povuče se. Med može pomoći u smanjenju trajanja izlečenja i ublažavanju bolnih simptoma.
- Dermatitis i psorijaza: Med može biti delotvoran i u regulaciji simptoma ova dva stanja kože, najpre proširenog crvenila, svraba i otoka.
- Nekroza: Odumiranje tkiva je bolno i opasno stanje koje zahteva bolničko lečenje. Uz medicinske tretmane, med se pokazao kao delotvornim u smanjenju trajanja celokupnog izlečenja.
- Oštećenja kože od sunca i bore: Već smo pisale o tome koliko jaki sunčevi zraci mogu oštetiti kožu. Med je tu da ublaži ova oštećenja i regeneriše kožu. Osim toga, opšte je poznata upotreba meda za lice protiv bora, budući da se ovaj proizvod iz prirode pokazao efikasnim u smanjenju vidljivosti znakova starenja kože.
- Ojed: Kod ovog zapaljenskog stanja kože, med može pomoći u regulaciji upale, bola, nelagodnosti i crvenila.
- Opekotine: Med može pomoći i u smanjenju crvenila, bola i drugih bolnih simptoma opekotina na koži.
- Rane od operacija: Medicinske obloge posle operacija koje u sebi sadrže med imaju potencijal da unaprede zaceljenje otvorenih rana i ubrzaju oporavak.
- Čirevi na stopalima: Kod otvorenih rana na stopalima, med pomaže u eliminaciji bakterija koje ih stvaraju i bržem zaceljenju.
Treba naglasiti, međutim, da se med retko kada koristi samostalno za tretman bilo kojih stanja kože (pa i kose). Obično se kombinuje sa drugim sastojcima, poput vitamina i minerala, kako bi se pojačalo njegovo dejstvo.
Med za kosu: 4 benefita
Gore navedeni benefiti ukazuju da med može pomoći u unapređenju zdravlja kože glave i kvaliteta kose na sledeće načine:
- Hidrira suvu kosu i skalp
- Smanjuje opadanje i lomljenje kose
- Unapređuje sjaj kose
- Čini vlasi mekšim
Osim toga, med je relativno bezbedan sastojak guste teksture, te je idealan vezivni agent za druge sastojke koji se dodaju popularnim maskama za kosu (i kožu).
Maske za kožu i kosu od meda (koje možete napraviti kod kuće)
Najbrža i najlakša upotreba meda za tretman kože se svodi na aplikaciju jedne pune kašike meda na lice, masažu i nežno ispiranje mlakom vodom nakon 5-30 minuta. Za kosu se takođe koristi jedna kašika meda, ali se ona rastvara u 4 šoljice vode i aplicira na skalp i kosu.
Iako ovo samo po sebi može biti delotvorno, zašto propustiti priliku da učinite vašu masku od meda još efektnijom? Pregledajte nekoliko popularnih maski za kožu i kosu od meda koje možete napraviti sami/e kod kuće.
Maska od meda i cimeta
I med i cimet imaju antiupalna i antibakterijska svojstva, pa se obično kombinuju za moćno rešenje protiv upalnih procesa na koži. Tako se maska od meda i cimeta obično koristi za tretman i negu akni, ali i generalnu negu kože lica, jer doprinosi unapređenju njene teksture i elastičnosti.
Za ovu masku vam je potrebno:
- 2 kašike meda
- 1 kašika cimeta
Dobro promešajte sastojke, tako da od njih dobijete homogenu pastu. Pre upotrebe nanesite delić maske za lice na kožu ruke, pa isperite i sačekajte potencijalu reakciju. Ovako ćete prevenirati upale i neprijatne reakcije na koži.
Ako reakcija na ruci izostane, nanesite napravljenu masku na lice (celo ili delove koje želite), i sačekajte oko pola sata pre nego što je isperete mlakom vodom. Vodite računa da voda bude mlaka a ne vrela, inače ćete isušiti kožu.
Možete koristiti cimet i med za kosu, takođe. Istu masku nanesite na celu dužinu kose, umotajte je u punđu, navucite kapicu ili obmotajte peškir, i ostavite da odstoji bar jedan sat. Neki izvori kažu da ova maska zapravo čini kosu mekšom, ali je i posvetljava prirodnim putem, pa je odličan izbor za prirodne nijanse kose.
Maska od meda i maslinovog ulja (sa malo limuna)
Maslinovo ulje je odlično rešenje za hidrataciju suve kože, a uz to i doprinosi bržem zarastanju rana i smanjuje vidljivost bora. Sa druge strane, limun je bogat vitaminom C koji posvetljuje kožu, detoksifikuje je i prevenira pojavu bakterijskih infekcija. Oba rešenja se, dakle, dobro uklapaju sa benefitima meda.
Za masku od meda i maslinovog ulja sa limunom vam je potrebno:
- 1 kašika meda
- 1 kašičica maslinovog ulja
- Malo limunovog soka (jedno ceđenje rukom)
Dobro pomešajte sastojke i dobijenu smesu aplicirajte na suve delove kože. Sačekajte oko 10-20 minuta i dobro isperite.
Napomena: Maslinovo ulje nije najbolji izbor za kombinovanu i masnu kožu lica. Zbog teške teksture, ono može zapušiti pore i izazvati višak sebuma, odnosno dodatne akne i mitisere. Limun je takođe veoma kiseo, te može izazvati iritacije kod preterano osetljive kože. Pre aplikacije, uvek prvo isprobajte svaku mešavinu na deliću kože ruke i sačekajte oko jednog dana da vidite reakciju.
Maska od meda i kafe
Još jedan moćan antioksidant koji se kombinuje sa medom je kafa. O benefitima ovog pića smo već pisale, ali je važno naglasiti da aplicirana na kožu, kafa pomaže u smanjenju upala i otoka, nežno čisti pore i posvetljava ten. Zato ćete je često naći kao glavni sastojak proizvoda za smanjenje vidljivosti podočnjaka.
Maska za lice od meda i kafe se priprema od sledećih sastojaka:
- 1 kašike mlevene kafe
- 1 kašike meda
Ova dva sastojka se dobro sjedine, čineći pastu, a onda se apliciraju na čistu, suvu kožu. Masku obično treba ostaviti da odstoji 10-20 minuta, a zatim isprati mlakom vodom.
Uz malu izmenu, ovu masku možete koristiti i za kosu. Umesto 1 kašike mlevene kafe, jednostavno skuvajte pola šoljice kafe i pomešajte sa jednom kašikom meda. Aplicirajte dobijenu tečnu smesu na skalp i kosu, sačekajte 20 minuta i isperite uz korišćenje blagog šampona.
Maska od koprive i meda za kosu
Nije čudno što se tradicionalno kopriva koristila za mnoge šampone za kosu, a i danas je cenjen sastojak u komercijalnim proizvodima. Kopriva i med za kosu mogu pomoći u zdravom rastu, unapređenju sjaja, smirivanju upala skalpa i smanjenju opadanja vlasi.
Da isprobate ovu masku za kosu, pomešajte sledeće sastojke:
- ¼ šoljice suve koprive
- 1 šoljicu destilovane vode
- 2 kašike meda
- 1 kašiku kokosovog ili maslinovog ulja
Dobijenu smesu umasirajte u skalp i kosu, a zatim ostavite da odstoji 30 minuta. Temeljno isperite uz blagi šampon kako biste se rešili/e masnih tragova ulja.
Maska od meda i jaja
Za ultimativni sjaj i pomoć u rastu, upotrebite med i jaja za kosu. Dovoljno je pomešati:
- 1 žumance
- 100 mililitara maslinovog ulja
- 300 mililitara meda
Ovu smesu umasirajte u skalp i pramenove kose, a zatim ostavite da odstoji oko pola sata. Temeljno isperite i šamponirajte dva puta kako biste dobro isprali/e veću koncentraciju ulja.
Maska od kokosovog ulja i meda
Kokosovo ulje i med su za kosu logičan izbor, budući da oba sastojka donose brojne benefite i dopunjuju se. Uz sve navedene dobre strane meda, kokosovo ulje omekšava vlasi, štiti ih od štetnih sunčevih zraka i prevenira suvoću skalpa, te je odličan dodatak maskama za kosu.
Da napravite masku za kosu od kokosovog ulja i meda, potrebno vam je:
- 1 kašika kokosovog ulja
- 1 kašika meda
Dobro promešajte sastojke, umasirajte u skalp i pramenove kose i ostavite da odstoji oko pola sata. Dobro isperite toplom vodom (i/ili) uz neki blagi šampon.
Rezon Magazin ne pruža medicinske savete. Sve informacije ovog tipa na našem sajtu, uključujući tekst, grafiku i slike, informativnog su i edukativnog karaktera. Rezon Magazin ne pretenduje da zameni profesionalne lekarske savete, dijagnoze i tretmane. Uvek potražite savet doktora za vaše specifično zdravstveno stanje ili tretman.
Rezon Magazin koristi linkove drugih sajtova ili ostalog edukativnog materijala da osigura kredibilnost sadržaja ali ni u kom slučaju nije odgovoran za tvrdnje ovih materijala.
Ako zahtevate hitnu medicinsku pomoć, pozovite svog lekara ili hitnu pomoć (194) ili posetite najbližu bolnicu.
Izvor naslovne fotografije: Freepik
MOŽDA VAM SE SVIDI
Nedeljna ukrštenica #26
Šta čitaš uz kafu?
